1检查手机是否正在下载、复制、传输等操作

如果手机正在执行上传下载（文件、图片、视频、应用等）、复制（文件管理拷贝数据等）、传输（手机克隆、HuaweiShare等）等操作时感觉到卡顿，建议您等待任务结束或停止此操作。

您可以下拉状态栏查看上传、下载、传输文件的进度。

2重启手机

请您重启手机后尝试。建议您2~3天重启一次手机，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象。

3检查手机是否发热或者充电时使用

手机发热严重时性能下降出现卡顿。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如“蓝牙”，NFC等。

4检查存储卡

（1）可能是存储卡存储的文件过多（建议预留10%以上空间），导致读写速度慢，建议您清理存储卡空间，或备份重要数据后格式化存储卡。

（2）可能是存储卡硬件异常，是否曾提示“存储卡异常”，若是，建议您尽快更换存储卡。

（3）若手机的默认存储位置为存储卡，建议您将默认存储位置更改为“内部存储”后尝试。

5关闭省电模式、保持电量充足

如果您开启了省电模式，建议您关闭（设置>电池>省电模式和超级省电），并保持电量充足（20%以上）。省电模式和低电量情况下，手机会降低性能以节省电量。

6清理存储空间

手机运行内存和存储空间不足时会导致应用卡顿，建议您进入手机管家进行清理：

进入手机管家点击一键优化/立即优化，优化完毕后，手机管家会显示优化结果以及设置建议。根据提示，完成相应的设置。

进入手机管家点击清理加速，待扫描完毕后，点击清理项后的立即清理，根据提示删除多余的文件，并卸载不常用的应用，保持存储空间充足（建议预留20%以上）。

7卸载第三方手机管家类软件

如果您的手机装有第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与手机自带的手机管家存在冲突，会导致运行卡顿。

8升级系统版本

如果手机已经Root，请恢复成官方稳定版本使用，详情请致电华为客服咨询。

建议您及时进行手机系统更新，并将应用升级到最新版本。新版本会对系统性能进行优化提升。更新方法：进入手机设置，搜索进入软件更新，点击检查更新。

9恢复出厂设置

请您备份重要数据（QQ，微信等第三方应用需单独备份），将手机恢复出厂设置后重试。

很多人在更换手机之前会将手机恢复出厂设置，不过这就能把数据清空吗？央视曝恢复出厂设置的二手手机数据仍可恢复，引发了隐私泄露担忧。

网络交易平台上许多商家利用一种名叫取证系统的终端设备，它能够完整获取手机中存在、隐藏以及删除的数据，只要你的手机内部硬盘没有损坏，即使将手机系统清空并恢复出厂设置，也一样可以恢复手机数据。

其实，理论上讲，硬盘数据恢复工具可以恢复大部分未加密硬盘的数据，只是数据恢复难度的问题。如果硬盘多次写入和擦出，恢复难度自然增加。

安卓系统6.0版本开始支持全盘加密，苹果手机的加密即使FBI也难以破解，那些手持未进行过硬盘加密手机的用户，可以参照相关人士给出的意见，在处理旧手机时，可通过删除内存、用第三方刷机工具进行一键件刷机等方式来彻底清除个人信息，避免隐私泄露。

您可以通过以下步骤恢复Garmin手持GPS的出厂设置：

1.打开设备，进入主菜单。

2.选择“设置”选项。

3.选择“系统”选项。

4.选择“恢复出厂设置”选项。

5.确认您的选择并等待设备重启。