绵拳的复兴传入青帮，威震上海滩。

孙福海将绵拳带入青帮，成为青帮镇帮之宝！清末民初，青帮一般的打手是没有资格学绵拳的！能得此艺，只有帮会辈份很高的骨干精英。此后，绵拳威震上海滩一百余年。

清朝末年，河北沧州有孟家以镖局为业（或说孟家在山东境内，离沧州仅仅数里之遥）。

孟家镖师精通翻子拳，携其子孟广裕赴湖南押镖。不幸的是，孟家镖师遭到水匪（跟海盗异曲同工）伏击，父子二人落水。

这时，有位还俗僧人陈师父路过，赤手空拳就击败手持凶器的水匪，并把孟家父子救上岸。这位陈姓师父正是绵拳传人！

此时，阴阳元拳已经正式改名为绵拳！陈师父的大弟子在江苏扬州和泰州一带传授绵拳。

回头再说孟广裕，他很佩服陈师父的武艺，而陈师傅也喜欢孟广裕善良淳朴的本性，遂收为徒。

经过十多年的刻苦学习，孟广裕进得师父真传。学成后回到家乡看望父母，在沧州这个武术之乡四处比武，未尝一败。有了丰富的比武实战经验，孟广裕更加刻苦的修炼绵拳，并通过面壁坐禅的方式悟出拳术真理！！至此，技艺炉火纯青。

期间，孟广裕传授其外甥王家驹（王小辫子）绵拳基本功。又过了10年，孟广裕外出闯荡，带他的外甥王家驹到了上海，并与青帮大字辈的李瑞九先生相识。

李瑞九是李鸿章的侄子，富商，在青帮和洪门的地位都很高。用现代话讲，李瑞九就是有深厚家庭背景的成功的商界精英、黑白两道通吃的黑社会教父！李瑞九很欣赏孟广裕的武艺，将其聘为家庭武术教练，并把自己的门徒孙福海也推荐习武。由此，李瑞九为大弟子、孙福海为二弟子。

但李瑞九是位资深票友，对京剧的兴趣远远超过武术，花在武术上的精力很少。因此，李瑞九其实是挂名弟子，孟广裕门下真正的大弟子是孙福海。孙福海将绵拳带入青帮，成为青帮镇帮之宝！清末民初，青帮一般的打手是没有资格学绵拳的！能得此艺，只有帮会辈份很高的骨干精英。此后，绵拳威震上海滩一百余年！！

手持是安检仪和对讲机